Una donna di 37 anni ha perso 68 chilogrammi eliminando solo 4 cibi dalla sua dieta

Sommario:

Una donna di 37 anni ha perso 68 chilogrammi eliminando solo 4 cibi dalla sua dieta
Una donna di 37 anni ha perso 68 chilogrammi eliminando solo 4 cibi dalla sua dieta
Anonim

Ora i social network sono diventati un vero motivatore e fonte di ispirazione per molte persone. Le foto vengono spesso pubblicate qui, per il bene delle quali donne e uomini cambiano il colore dei capelli, acquistano nuovi abiti. Tuttavia, i social network provocano cambiamenti ancora più seri. Ad esempio, questo australiano ha perso fino a 68 chilogrammi di peso in eccesso. La sua storia dimostra che la gravidanza non è un motivo per trascurare la bellezza del corpo e la salute.

Immagine
Immagine

La storia di Casey Gemmel

Immagine
Immagine
Immagine
Immagine

Circa cinque anni fa, Casey Gemmel, residente a Sydney, in Australia, ha ordinato online un vestito da Batgirl oversize per vestirsi per il primo compleanno del suo piccolo figlio. Tuttavia, pochi giorni dopo le vacanze, Casey ha visto le sue foto su Facebook e si è resa conto che era incredibilmente difficile per lei identificarsi con la donna in questa foto.

Immagine
Immagine

Secondo lei, ha subito detto: "Non sono io, è solo un angolo di ripresa terribile". Tuttavia, poi ha guardato un' altra foto, e lì era anche peggio. La donna ha continuato ad aspettare una bella foto, ma non è mai apparsa.

Immagine
Immagine

All'inizio del suo viaggio, la donna pesava fino a 163 chilogrammi. Si è resa conto che doveva cambiare radicalmente il suo stile di vita.

Dieta

Immagine
Immagine

Oltre al regolare esercizio fisico, Casey ha rimosso completamente 4 cibi dalla sua dieta quotidiana. Erano pasta, pane, formaggio e bibite gassate. Nelle sue parole: "Ho iniziato a cambiare la mia dieta rimuovendo questi quattro alimenti specifici e nient' altro. È stata una sfida enorme perché fino all'età di 33 anni non ho mai cambiato le mie cattive abitudini."

Image
Image

È utile lavarsi spesso: miti su shampoo e cura dei capelli che fanno solo male

Image
Image

"Siamo ancora amici": Derevianko ha commentato la rottura con la moglie

Image
Image

Ho perso peso: cosa ha sacrificato Sofia Tarasova per il bene di VIA Gra (nuove foto)

Immagine
Immagine

Sorprendentemente, ha davvero aiutato. Ha perso molti chili e risparmierà denaro per rimuovere la pelle in eccesso. Suo marito la aiuta a perdere peso, che fa sport con lei.

Immagine
Immagine
Immagine
Immagine

Casey ammette che è ancora abbastanza difficile per lei combattere la tentazione di provare il cibo proibito, ea volte è molto pigra a farlo. Tuttavia, il desiderio di raggiungere il suo obiettivo e il supporto della sua famiglia l'hanno aiutata a raggiungere il suo obiettivo e raggiungere la perdita di peso.

Consigliato: