Se all'improvviso hai perso gas in un luogo affollato, ti vergognerai. Tuttavia, questo è un ottimo segno. Ciò significa che il tuo intestino è stato liberato dall'aria non necessaria. Diremo ulteriormente alcuni fatti informativi sulla flatulenza.
Nell'aria dal retto vengono rilasciati nella stanza dei gas che contengono: azoto 9%, idrogeno 21%, anidride carbonica 9%, metano 7%, ossigeno 4% e idrogeno solforato 1%. Questi componenti danno un odore specifico.
Quando si verifica la flatulenza?
La flatulenza è più frequente di notte, soprattutto se a cena mangiamo cibi ricchi di carboidrati: fagioli, latticini, carciofi, patate dolci e altro ancora. Secondo diversi studi, le donne che mangiano lo stesso cibo degli uomini di solito emettono gas molto più concentrato. Ecco sette motivi per cui pubblicarlo è positivo.
Sette motivi per confermare i benefici per la salute della flatulenza
Quindi ecco i sette elementi:
- L'eccesso di gas nell'intestino provoca gonfiore. Sentiti libero di rilasciare gas per calmare lo stomaco.
- L'odore di gas ti aiuta a capire come bilanciare la tua dieta. Un odore sgradevole potrebbe essere un avvertimento che è ora di ridurre la carne rossa.
- Ti fa male lo stomaco? Forse in questo momento stai tenendo il gas. Questo provoca coliche intestinali.
- La ritenzione di gas fa male al colon. Quindi smettila di essere paziente!
- L'odore del gas naturale fa bene agli esseri umani. E un odore sgradevole è un segno che il tuo intestino contiene acido solfidrico.
- Puoi capire se sei allergico ai latticini e ad altri alimenti dalla quantità e dall'odore di gas che emani.
- E l'ultima cosa è molto bella, perché ottieni un sollievo incredibile dopo aver superato i gas.
Cosa fare se soffri spesso di flatulenza?
Se ti senti ancora gonfio, prova questi passaggi:
- Parla con il tuo medico. Assicurati che la flatulenza non sia correlata ad alcuna grave condizione medica.
- Mangia il cibo lentamente.
- Tieni fuori bevande gassate e dolcificanti artificiali.
- Esercitati di più.
Se la flatulenza è passata, allora rallegrati. Non c'è motivo di essere tristi, hai un sistema digestivo sano.