Sindrome del tunnel carpale. Sintomi, trattamento, prevenzione. sindrome del tunnel carpale

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Sindrome del tunnel carpale. Sintomi, trattamento, prevenzione. sindrome del tunnel carpale
Sindrome del tunnel carpale. Sintomi, trattamento, prevenzione. sindrome del tunnel carpale
Anonim

Le persone che lavorano molto al computer, o coloro che, per la natura delle loro attività, devono spesso piegare e distendere la mano (suonare il piano, il violoncello, i lavori di costruzione, lo sport, ecc.) spesso affrontano un problema come la sindrome del tunnel carpale, che si verifica per eccessiva spremitura o pizzicamento del nervo mediano. Le persone con malattie somatiche sono più suscettibili alla sindrome del tunnel carpale. Inoltre, questo problema è più comune nelle donne che negli uomini, poiché il loro tunnel carpale è più stretto.

sindrome del tunnel carpale
sindrome del tunnel carpale

Nonostante il fatto che la sindrome del tunnel carpale non sia un rischio per la salute, questa condizione influisce negativamente sulla qualità della vita e del lavoro. In alcuni casi, potrebbe anche essere necessario modificare il tipo di attività. Pertanto, al primo segno di malattia, dovresti consultare un medico.

Cause della malattia

Le cause di questa malattia includono i seguenti fattori:

- attività professionale di una persona associata a continui movimenti monotoni della mano;

- varie lesioni, fratture, lussazioni della mano, risultanti nel nervo mediano compressivo;

- ristagno di liquidi nel corpo dovuto alla gravidanza o all'assunzione di contraccettivi ormonali;

- predisposizione genetica;

- malattie della tiroide;

-diabete mellitus;- malattie infiammatorie e reumatiche della mano;

- crescita ossea anormale (acromegalia).

Sintomi della malattia

Dolore alle dita
Dolore alle dita

I primi sintomi di una malattia incipiente sono dolore, formicolio, bruciore e intorpidimento delle dita. All'inizio compaiono di tanto in tanto e scompaiono rapidamente, ma dopo un po 'il paziente inizia a sentirli costantemente. Con l'ulteriore sviluppo della sindrome del tunnel carpale, durante la notte si verifica dolore alle dita, che può irradiarsi alle articolazioni dell'avambraccio e del gomito. Dopo aver strofinato o agitato il pennello, il disagio scompare. Inoltre, la sensibilità alle dita del paziente può diminuire, i muscoli si indeboliscono e diventa difficile per una persona tenere piccoli oggetti.

Diagnosi della sindrome del tunnel carpale

È difficile per un non specialista diagnosticare malattie neurologiche i cui sintomi sono simili. E solo un medico esperto, sulla base di un'indagine e di un esame, sarà in grado di fare la diagnosi corretta.

sindrome del tunnel carpale
sindrome del tunnel carpale

La diagnosi della sindrome del tunnel carpale consiste fondamentalmente in tre test:

1. Prova di Tinel. Battendo leggermente il polso dall'interno, il paziente avverte un formicolio alle dita.

2. Test di Phalen. Se il paziente inizia a sentire dolore e intorpidimento al palmo e alle dita durante la flessione e l'estensione della mano per meno di un minuto, la diagnosi di sindrome del tunnel carpale è confermata.

3. Prova del polsino. Un bracciale per la pressione sanguigna viene posizionato sul braccio del paziente. Quando la pressione al suo interno è leggermente superiore al normale e viene mantenuta per circa un minuto, una persona con questa malattia avverte intorpidimento e formicolio alle dita.

Potrebbero essere richiesti altri metodi di ricerca, come:

1. Elettrodiagnostica, durante la quale viene misurata e registrata la velocità di conduzione elettrica del nervo mediano.

2. La risonanza magnetica è un metodo che consente di ottenere un quadro dettagliato dello stato degli organi umani senza interferenze interne utilizzando le onde magnetiche. In questo caso, vengono scattate le immagini del rachide cervicale.

3. Raggi X: uno studio che utilizza le radiazioni. Usa questo metodo per scattare foto di ossa.4. L'ecografia è una tecnica che utilizza le onde sonore per misurare la larghezza del nervo mediano. Potrebbe essere necessario, ad esempio, per guidare le iniezioni per patologie come la sindrome del tunnel carpale.

Trattamento

Innanzitutto è necessario curare le malattie neurologiche che stanno alla base della formazione della sindrome del tunnel carpale. Ad esempio, in caso di ipotiroidismo, viene eseguita la terapia sostitutiva, mentre il ripristino delle funzioni disturbate avviene abbastanza rapidamente. Per le donne che usano la pillola anticoncezionale, viene offerto un altro metodo contraccettivo. Se, a causa dello stress professionale, è insorta la sindrome del tunnel carpale, il trattamento comporta un cambiamento nel tipo di attività.

I metodi fisioterapici danno un buon effetto: elettroforesi con acido nicotinico, fonoforesi con idrocortisone, laserterapia, fangoterapia.

Per un trattamento efficace, si raccomanda di limitare il carico, di far riposare la mano interessata per almeno un paio di settimane. In alcuni casi, viene applicata una stecca sul polso per evitare che si pieghi. Come antidolorifici e antinfiammatori vengono utilizzati farmaci come aspirina, ibuprofene, diclofenac, nimulide, ecc.. Vengono applicati impacchi freddi per ridurre il gonfiore delle mani e vengono utilizzati anche diuretici.

Sindrome del tunnel carpale, trattamento
Sindrome del tunnel carpale, trattamento

Buoni risultati si ottengono con manipolazioni manuali della mano, che vengono eseguite per ripristinare la corretta posizione delle ossa del polso, nonché con l'introduzione di una miscela di anestetici (lidocaina, novocaina, ecc..) con l'ormone corticosteroide (diprospan, idrocortisone) nel tunnel carpale. Di solito, dopo la prima iniezione, il paziente avverte un notevole sollievo. Tre iniezioni del farmaco sono generalmente sufficienti per il recupero.

In situazioni in cui la sindrome del tunnel carpale è cronica e persistente, i chirurghi raccomandano un trattamento chirurgico.

Trattamento chirurgico

L'operazione viene eseguita in anestesia locale in un day hospital. Ci sono due tipi di trattamento chirurgico: procedura endoscopica o chirurgia a cielo aperto. A seconda delle condizioni del paziente, il medico decide quale tipo di intervento è necessario. Durante la chirurgia a cielo aperto, la pelle viene tagliata dal polso al palmo e viene asportato l'ampio legamento del polso, il che limita lo spazio in cui si trova il nervo mediano. Dopo tutte le manipolazioni necessarie, la ferita viene suturata.

La chirurgia endoscopica non è meno efficace, inoltre, con un tale intervento, la cicatrice non è particolarmente evidente. Con l'aiuto di un endoscopio, che viene inserito nell'incisione cutanea, il chirurgo taglia il legamento.

Periodo post-operatorio

Per evitare rigonfiamenti, il braccio operato deve essere tenuto in posizione elevata. Migliorare la mobilità delle dita aiuterà esercizi speciali. Dopo che l'effetto dell'anestesia svanisce, la sensibilità della mano si riprenderà gradualmente.

Sindrome del tunnel carpale come trattarla
Sindrome del tunnel carpale come trattarla

Le suture autoriassorbibili applicate alla ferita scompaiono entro 10 giorni. Se le suture sono state eseguite con suture non riassorbibili, verranno rimosse in clinica dopo 10-14 giorni.

Il processo di riabilitazione dura circa due mesi. La maggior parte dei pazienti torna alla vita normale dopo l'intervento chirurgico. Per una persona con sindrome del tunnel carpale, il trattamento chirurgico elimina completamente i sintomi della malattia, le ricadute sono molto rare.

Rimedi popolari per il trattamento della sindrome del tunnel carpale

I rimedi casalinghi sono stati usati dalle persone per molti anni per trattare condizioni come la sindrome del tunnel carpale. I sintomi non ti daranno fastidio se cambi posizione mentre lavori e fai una pausa di 15 minuti. Se i tuoi muscoli riposano di più, la tua salute migliorerà. Puoi eseguire semplici esercizi, come spremere una palla di gomma. Un buon effetto è il rifiuto di applicare il ghiaccio nell'area del polso. In alcuni casi, per il trattamento vengono utilizzate varie piante, il cui uso aiuta a ridurre il dolore alle dita. Naturalmente, prima di farlo, è necessario consultare un medico.

Intorpidimento delle dita
Intorpidimento delle dita

Infuso di cetriolo e rosmarino selvatico

Un eccellente rimedio popolare che aiuta a normalizzare la circolazione sanguigna e alleviare l'intorpidimento delle dita. I cetrioli sottaceto (3 pezzi) devono essere tagliati a pezzetti e mescolati con tre baccelli di peperoncino. Tutto questo è riempito di vodka (0,5 l). L'infuso deve essere messo in un luogo buio per 7 giorni, quindi filtrare e strofinare sul polso dolorante.

Trattamento all'olivello spinoso

L'olivello spinoso è un buon rimedio per il dolore alle mani per le persone con sindrome del tunnel carpale. Il trattamento è il seguente. Le bacche vengono schiacciate e mescolate con acqua. La miscela risultante dovrebbe essere opaca. Quindi deve essere riscaldato a 37 gradi e alzare le lancette per mezz'ora. È una buona idea fare un leggero massaggio prima.

Dopo la procedura, le mani devono essere accuratamente pulite e isolate. Puoi usare guanti o guanti di lana. Il trattamento viene effettuato per un mese, quindi è necessario fare una pausa per due settimane.

Compreso di zucca

Un meraviglioso rimedio che può alleviare le condizioni del paziente è una zucca. Un impacco di porridge di zucca viene applicato sulla mano dolorante, avvolta con cellophan sulla parte superiore e avvolta in una calda sciarpa di lana. Tali impacchi riscaldanti vengono eseguiti una volta al giorno. La durata del trattamento è compresa tra cinque e sei giorni.

Trattamento con ammoniaca e sale

Da intorpidimento delle dita e sensazione di bruciore in caso di sindrome del tunnel, un tale rimedio curativo allevia: un cucchiaio di sale, 50 grammi di ammoniaca al dieci percento e 10 grammi di alcol di canfora si sciolgono in 1 litro d'acqua.

Olio al peperoncino

Il pepe nero macinato è in grado di sconfiggere la sindrome del tunnel carpale. Come trattare usando questo rimedio? La ricetta è semplice: versare 100 grammi di pepe con un litro di olio vegetale e scaldare a fuoco basso per almeno mezz'ora. Il prodotto caldo risultante viene strofinato sull'articolazione interessata più volte al giorno.

Decotto di mirtilli rossi

Allevia il dolore alle mani e il gonfiore di un rimedio popolare come un decotto di mirtilli rossi. Le foglie della pianta (diversi cucchiaini) devono essere versate con acqua (un bicchiere) e fatte bollire per 15 minuti. Il prodotto tolto dalla stufa deve essere filtrato. Consumare un sorso più volte al giorno.

Come ridurre il gonfiore

Il gonfiore è un altro sintomo spiacevole di una condizione come la sindrome del tunnel carpale. Il trattamento consiste nell'uso di infusi diuretici. L'uso di un infuso di radici di prezzemolo dà un ottimo risultato. Un cucchiaio di materie prime deve essere versato con acqua bollente (0,5 l) e lasciato in infusione fino al mattino. L'infuso curativo viene bevuto durante il giorno in un sorso.

Un rimedio a base di foglie di betulla bianca ha un effetto simile. Alcuni cucchiai di foglie devono essere versati con acqua bollente (un bicchiere) e preparati per circa tre ore. L'infuso deve essere consumato in quattro dosi da 1/3 di tazza prima dei pasti.

L'uva ursina ha eccellenti proprietà diuretiche e antinfiammatorie. La medicina viene preparata in questo modo: le foglie della pianta (1 cucchiaio) vengono preparate con un bicchiere di acqua bollente per diverse ore. Significa bere un cucchiaio più volte al giorno.

Prevenzione della sindrome del tunnel

Per ridurre le tue possibilità di sviluppare la sindrome del tunnel carpale, considera i seguenti suggerimenti.

sintomi di malattie neurologiche
sintomi di malattie neurologiche

Quando lavori al computer, dai la preferenza al touchpad, cercando di usare il mouse meno spesso. Se è impossibile rifiutarsi di usare il mouse, cerca di tenere il pennello dritto mentre lavori. Presta attenzione alla posizione della mano: dal gomito alla mano, dovrebbe giacere sul tavolo.

Usa comodi modelli di mouse e tastiera, un supporto per il polso è un buon acquisto, che ridurrà lo sforzo della mano durante il lavoro. Se devi passare molto tempo al computer, cambia la sedia con una che abbia i braccioli.

Se digiti spesso del testo sulla tastiera di un laptop o di un netbook, collega di tanto in tanto la tastiera dal tuo computer desktop.

Se inizi a sentirti stanco, fai una pausa per un po' di ginnastica in modo che le tue mani si riposino. Stringi e apri le dita più volte, fai movimenti di rotazione con le mani in direzioni diverse, batti le mani, stringi le dita nella serratura. Puoi tenere un giocattolo sulla scrivania che ti ricorderà la necessità di riscaldarti e che può essere utilizzato per la ginnastica. Il rosario è ottimo per questo scopo, smistando i grani uno alla volta, allevierai la tensione nelle tue mani. Puoi tirare due palline nel palmo della tua mano.

Se sai che dovrai caricare il polso per molto tempo, riscalda le mani facendo ginnastica. Puoi fare un bagno con acqua calda.

La sindrome del tunnel carpale rende la vita molto più difficile. Nella maggior parte dei casi, lo guadagniamo svolgendo la nostra normale attività. Utilizzando i nostri consigli, puoi proteggerti da questa patologia o alleviare la tua condizione se i sintomi della malattia si sono già manifestati.

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